지금 내 몸에 수분이 적정한 지 3초 만에 테스트 하기

 

내 몸에 현재 수분이 적정한 지 3초 만에 테스트하기 

 

손가락 마디 주름 부분을
이렇게 3초동안 꼬집어본다. 

 

 

손을 떼고 피부가 바로 원래대로 돌아오면 몸에 수분이 충분하다는 뜻임. 

 

 

저렇게 꼬집은 상태가 유지되면 몸에 수분이 부족하다는 뜻임.

 

저런 분들은 얼른 물 마시고 오시길.